银川小说网

您的位置: 首页 >> 玄幻

这菜是素中之荤块钱一斤加点它包饺子比肉

来源: 分类:玄幻 查看:0次 时间:2021年09月25日

这菜是“素中之荤”,1块钱一斤,加点“它”包饺子,比肉馅好吃

我家喜欢吃饺子,隔两天吃一次,饺子馅也是随着季节而变化。现在这个季节韭菜最香,也是最便宜的时候,才1块钱一斤,加点它包饺子,不但营养加倍,味道也会更好。

韭菜饺子可以说是饺子中的经典,几天不吃就想得慌,尤其是春天的韭菜,鲜香味美十分的好吃。我喜欢素馅,每次包了都会吃上一大盘,比肉馅的好吃百倍。这次韭菜中加入了它,营养更好,这个就是黑木耳,黑木耳被誉为‘素中之荤’和‘素中之王’它含有各种的维矿物质,尤其铁含量,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的,常吃清肠排毒,脸色红润有光泽。黑木耳可益气强身、滋肾养胃、软化血管,活血等,中老年人更要常吃。韭菜和木耳搭配最好吃了,还可减肥瘦身哦,在这个季节别错过这鲜香的素三鲜水饺,皮薄馅大一咬满口香。

材料:面粉,韭菜,黑木耳,虾仁,鸡蛋,盐,花生油。

做法:

1,面粉加少许盐,加水和成软硬适中的面团,加盐面团的筋性会更大,不容易破肚,不粘皮。

2,春天的第一茬韭菜,摘洗干净控干水份。

是否对内部控制设计和运行的有效性进行评价 3,把韭菜切碎,黑木耳泡发打碎,虾仁切丁放入盆里。

4,加入少许盐,花生油拌匀,就可以了。

5,面团揉匀,揪成小剂子,擀成中间略厚,边上薄的饺子皮。

6,把馅中打入生鸡蛋,这样会更鲜美。

7,拿一个皮,放上馅料。

8,两手捏紧,饺子就完成了。

9,直到全部包完,锅里烧开水,把饺子煮上,充分煮熟即可开吃。

10,咬一口满口鲜香,喜欢你也可以,春天的头茬韭菜可千万别错过哦。

峰儿话语:

1,包饺子面团不要和的太软,太硬都不好操作。

2,和面团加点盐,是为了饺子皮更筋道不破肚。

米诺地尔酊能用于哪些类型的脱发
四平哪家医院白癜风医院好
初元官方旗舰店
猜你喜欢