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这菜是癌症天敌过了春天吃不到已经四月了抓牛

来源: 分类:军事 查看:0次 时间:2021年09月25日

这菜是癌症“天敌”,过了春天吃不到,已经四月了,抓紧吃吧!

导读:这菜是癌症“天敌”过了春天吃不到,已经四月了,抓紧吃吧!

文百知小吃君er

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春天是许多蔬菜上市的季节。我们今天要讲的蔬菜是季节性的,只能在春天吃。是芦笋。

芦笋富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,特别是维生素和矿物质,不仅丰富,而且一般优于其他蔬菜。说到抗癌,你得说硒。硒被称为癌症的“天敌”可以阻止癌细胞分裂和生长。它还可以抑制致癌物的活力,加速解毒。它甚至可以逆转癌细胞,增强机体的免疫功能,提高对癌症的抵抗力。芦笋中的硒含量极高,接近蘑菇,甚至与海鱼和海虾中的硒含量相当。因此,芦笋是癌症的天敌。

现在已经是四月了,芦笋的最佳时间越来越近了。今年春天,试着吃新鲜健康的芦笋!

芦笋炒猪肉

成分:

芦笋500克,猪肉100克,洋葱1段,姜2片,花生油30克,豆沙2大汤匙,酱油2大汤匙,胡椒10粒,盐2克。

并且应该把重点放在建设第三代核电机组上。 烹饪步骤:

1。芦笋洗净切成5厘米长的段

2。把肉切成薄片

3。洋葱姜切得很好

4。把油放进锅里,把肉片倒进去,直到表面变成褐色。

5。在香味中加入洋葱、姜和胡椒粉,倒入豆沙,翻炒。

6。倒入芦笋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀。

7。炒至芦笋变软变色。加盐搅拌均匀。

​烹饪技巧:

1。倒入豆瓣酱后,应迅速翻炒,倒入芦笋,以防炸糊变苦。

芦笋不耐贮藏,所以应新鲜食用,不宜久藏。

痛风患者不宜吃芦笋。

春天的芦笋是最新鲜、最有营养的,你通常吃芦笋吗?

本文相关词条概念解析:

芦笋

芦笋是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜,亦有别名龙须菜)。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可。冷藏保鲜先用开水煮一分钟,晾干后装入保鲜膜袋中扎口放入冷冻柜中,食用时取出。著名的芦笋菜肴有“鲜菇龙须”、“素炒芦笋”、“虾仁芦笋”、“芦笋溜肉片”、“芦笋煎鸡蛋”、“糖醋芦笋片”、“芦笋烧干贝”、“芦笋鲍鱼汤”。

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